一、訪客
　　準(zhǔn)媽咪懷孕的好消息一旦發(fā)布，就會(huì)有許多訪客來關(guān)心準(zhǔn)媽咪的狀況。不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對(duì)準(zhǔn)媽咪和寶寶的健康會(huì)有影響。
　　【威脅】
　　1　若準(zhǔn)媽咪在孕20周以前感染到水痘病毒，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的大腦、眼睛、皮膚、神經(jīng)、骨骼等部位發(fā)生病變，但概率很小，倒是準(zhǔn)媽咪本身水痘的癥狀可能會(huì)更嚴(yán)重。
　　2　普通感冒雖然不會(huì)影響胎兒，但是孕婦患了流行性感冒癥狀可能會(huì)變得更嚴(yán)重；如果發(fā)生肺炎等并發(fā)癥甚至可能造成胎兒死亡。
　　【方法】
　　建議準(zhǔn)媽咪接種流感疫苗。
　　二、陽光
　　若居住的地方日照不充足，則會(huì)影響準(zhǔn)媽咪及胎兒對(duì)鈣的吸收。
　　【威脅】
　　1　使準(zhǔn)媽咪及胎兒的骨骼發(fā)育不完善。
　　2　室內(nèi)因缺乏陽光照射導(dǎo)致陰暗潮濕，也容易增加準(zhǔn)媽咪產(chǎn)后不適的概率，如罹患關(guān)節(jié)疾病等。
　　【方法】
　　保持室內(nèi)陽光充足是十分重要的，若居住的環(huán)境不佳，應(yīng)盡量解決高大樹木對(duì)室內(nèi)陽光照射的影響，并維持玻璃窗的清潔度，增加照明度。
　　三、溫度
　　準(zhǔn)媽咪的體溫較常人高，因此，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換注意保暖及散熱也是創(chuàng)造適合準(zhǔn)媽咪環(huán)境的重要環(huán)節(jié)。
　　【方法】
　　1　夏季室溫維持在27～28攝氏度，冬季室溫則在16～18攝氏度最為適宜。
　　2　室內(nèi)外的溫差不要超過5攝氏度，并將空氣的濕度維持在30％～40％。
　　3　準(zhǔn)媽咪可以在市面上買到溫濕度計(jì)，并準(zhǔn)備取暖及散熱的電器用品，如電暖器、冷氣機(jī)及除濕機(jī)等。
　　四、防滑墊
　　廚房與浴室都是地板容易濕滑的場所，準(zhǔn)媽咪很容易因重心不穩(wěn)跌倒。因此，廚房的地板需要定時(shí)清理，去除油煙所造成的滑膩。
　　【方法】
　　1　浴室地面最好保持干燥并加設(shè)防滑墊以避免準(zhǔn)媽咪滑倒。
　　2　采用干濕分離的淋浴方式，以免準(zhǔn)媽咪還需跨過浴缸而發(fā)生意外。
　　3　水溫也須適中，過冷或過熱都可能刺激子宮，產(chǎn)生不適。
　　4　準(zhǔn)媽咪洗澡時(shí)間不宜過長，以免產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。
　　五、打掃用具
　　雖然做家事在懷孕時(shí)期也是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)，但是準(zhǔn)媽咪們千萬記得不能貪快，將動(dòng)作放慢，也不要讓自己過于勞累。此外，打掃用具及清潔用品的選擇對(duì)準(zhǔn)媽咪來說也需要格外注意。
　　【方法】
　　1　最好使用不需要彎腰的打掃工具，并避免蹲下及跪在地上，才不會(huì)對(duì)腹部造成壓迫或拉扯。
　　2　準(zhǔn)媽咪其實(shí)可以選用站立式可調(diào)節(jié)高度的吸塵器。如果使用掃把，最好能使用不要低于腰且不超過頸部高度的掃把。