隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，人們對(duì)待生活的態(tài)度已經(jīng)開始轉(zhuǎn)變。講究生活品質(zhì)，追求快樂(lè)的健康生活目標(biāo)，正在逐步成為當(dāng)今現(xiàn)代人的主流，而家居裝飾由于它與每個(gè)人的生活密切相關(guān)而成為了一個(gè)大眾關(guān)注的焦點(diǎn)。人們?cè)诿阑鹁迎h(huán)境的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)二十四節(jié)氣衣食住行的保健細(xì)節(jié)，四季氣候條件對(duì)人體和情緒的不同影響，將數(shù)千年傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)成果的有機(jī)結(jié)合，也是十分必要的。
現(xiàn)代城市新居的選址，除了交通方便、生活及社會(huì)服務(wù)設(shè)施齊全外，應(yīng)以日照充足、樹木較多、空氣清新、濕潤(rùn)清爽的地區(qū)為佳。如果居住條件不太好，也可以走出家門，多到空氣新鮮的公園內(nèi)活動(dòng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，綠色有穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)血壓、維持血壓穩(wěn)定的作用。
日常生活中，居住地的自然環(huán)境與人們的健康有著密切的關(guān)系。居室的朝向可以影響人們的健康，房屋朝向一般以坐北朝南為佳，既具有“冬暖夏涼”的優(yōu)點(diǎn)，還有利于室內(nèi)采光、通風(fēng)及溫度、濕度的調(diào)節(jié)。有人認(rèn)為，朝陽(yáng)的房間有利于胃腸疾病的康復(fù)，并對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有益；背陰的房間有利于高血壓病的康復(fù)，而東、西房間則是神經(jīng)衰弱患者較為理想的康復(fù)環(huán)境。居室的空間太大不利于采光和保暖，也不利于濕度和溫度的調(diào)節(jié)；太小則不利于空氣的流通。居室高度以最高不超過(guò)3米、最低不超過(guò)2.6米為宜，如居室需要吊頂，居室的高度一定要大于2.9米，否則會(huì)有壓抑感。居室面積可根據(jù)各個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況而定，一般家庭以客廳25～30平方米、餐廳15平方米左右、臥室lO～15平方米為宜。為了室內(nèi)的采光條件和空氣流通，窗戶與居室面積的比例不應(yīng)小于l：5，否則不利于人體的健康。
近年來(lái)，城市居室的內(nèi)部結(jié)構(gòu)已逐漸向大客廳小臥室的方向發(fā)展。大客廳為全家人共同生活和接待客人的場(chǎng)所，應(yīng)具有大眾化的特點(diǎn)，以寬敞、明亮、優(yōu)雅、大方為宜。臥室為家庭成員的個(gè)人生活空間，應(yīng)突出個(gè)性化，根據(jù)個(gè)人愛好進(jìn)行裝飾，以舒適安靜為宜。以睡眠為主要功能的寢室，應(yīng)選擇面積相對(duì)較小、但安靜而舒適的房間；以看書學(xué)習(xí)為主要功能的書房，則應(yīng)選擇向陽(yáng)、寬敞明亮、清靜典雅的房間。居室的布置呢，則應(yīng)根據(jù)主人的個(gè)人愛好而定，但總體而言，應(yīng)以實(shí)用為主，盡量簡(jiǎn)潔大方，樸實(shí)典雅。切忌豪華而不實(shí)用。居室墻壁的色調(diào)對(duì)人體的情緒有一定的調(diào)節(jié)作用，淡藍(lán)或淡綠色為冷色調(diào)，給人以清新、寧?kù)o、安詳?shù)母杏X(jué)，具有緩解情緒、調(diào)節(jié)血壓的作用，適用于精神緊張或高血壓病以及失眠癥患者。淡橙(紅)及淡黃色為暖色調(diào)，給人以溫暖、興奮、熱烈的感覺(jué)。一般情況下，客廳以暖色調(diào)為主，而臥室以冷色調(diào)為主，并根據(jù)主人的愛好而適當(dāng)調(diào)整。
有研究資料表明，清晨室內(nèi)的空氣污染程度要比室外嚴(yán)重得多，因?yàn)榉块g的建筑材料、裝飾材料及家用電器等都可以產(chǎn)生有害氣體，污染居室環(huán)境，對(duì)人體造成傷害。特別新建居室裝修后的半年內(nèi)，建筑材料和裝修材料所產(chǎn)生的有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)居室的污染尤為嚴(yán)重，新居入住者甚至?xí)霈F(xiàn)眩暈頭痛、惡心嘔吐、咳嗽哮喘、口眼鼻咽等黏膜刺激感及皮膚過(guò)敏、干燥等癥狀，被稱為“新建居室綜合征”。解決居室空氣污染的最好方法就是進(jìn)行居室通風(fēng)，新居的室內(nèi)通風(fēng)更是十分必要。室內(nèi)或陽(yáng)臺(tái)可種植一些終年常青的花木，茶幾案頭擺放一些鮮花嫩草，窗前的魚缸內(nèi)養(yǎng)些美麗的觀賞魚，不但可以美化居室環(huán)境，更能使得居室內(nèi)生機(jī)盎然，充滿情趣。
健康九成靠自己。只要快樂(lè)養(yǎng)生，就能享受健康。只要平時(shí)養(yǎng)生保健，疾病就能擋在門外。起居養(yǎng)生，從學(xué)習(xí)做自己的家居健康管家開始，順應(yīng)自然，追求健康!
現(xiàn)代城市新居的選址，除了交通方便、生活及社會(huì)服務(wù)設(shè)施齊全外，應(yīng)以日照充足、樹木較多、空氣清新、濕潤(rùn)清爽的地區(qū)為佳。如果居住條件不太好，也可以走出家門，多到空氣新鮮的公園內(nèi)活動(dòng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，綠色有穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)血壓、維持血壓穩(wěn)定的作用。
日常生活中，居住地的自然環(huán)境與人們的健康有著密切的關(guān)系。居室的朝向可以影響人們的健康，房屋朝向一般以坐北朝南為佳，既具有“冬暖夏涼”的優(yōu)點(diǎn)，還有利于室內(nèi)采光、通風(fēng)及溫度、濕度的調(diào)節(jié)。有人認(rèn)為，朝陽(yáng)的房間有利于胃腸疾病的康復(fù)，并對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有益；背陰的房間有利于高血壓病的康復(fù)，而東、西房間則是神經(jīng)衰弱患者較為理想的康復(fù)環(huán)境。居室的空間太大不利于采光和保暖，也不利于濕度和溫度的調(diào)節(jié)；太小則不利于空氣的流通。居室高度以最高不超過(guò)3米、最低不超過(guò)2.6米為宜，如居室需要吊頂，居室的高度一定要大于2.9米，否則會(huì)有壓抑感。居室面積可根據(jù)各個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況而定，一般家庭以客廳25～30平方米、餐廳15平方米左右、臥室lO～15平方米為宜。為了室內(nèi)的采光條件和空氣流通，窗戶與居室面積的比例不應(yīng)小于l：5，否則不利于人體的健康。
近年來(lái)，城市居室的內(nèi)部結(jié)構(gòu)已逐漸向大客廳小臥室的方向發(fā)展。大客廳為全家人共同生活和接待客人的場(chǎng)所，應(yīng)具有大眾化的特點(diǎn)，以寬敞、明亮、優(yōu)雅、大方為宜。臥室為家庭成員的個(gè)人生活空間，應(yīng)突出個(gè)性化，根據(jù)個(gè)人愛好進(jìn)行裝飾，以舒適安靜為宜。以睡眠為主要功能的寢室，應(yīng)選擇面積相對(duì)較小、但安靜而舒適的房間；以看書學(xué)習(xí)為主要功能的書房，則應(yīng)選擇向陽(yáng)、寬敞明亮、清靜典雅的房間。居室的布置呢，則應(yīng)根據(jù)主人的個(gè)人愛好而定，但總體而言，應(yīng)以實(shí)用為主，盡量簡(jiǎn)潔大方，樸實(shí)典雅。切忌豪華而不實(shí)用。居室墻壁的色調(diào)對(duì)人體的情緒有一定的調(diào)節(jié)作用，淡藍(lán)或淡綠色為冷色調(diào)，給人以清新、寧?kù)o、安詳?shù)母杏X(jué)，具有緩解情緒、調(diào)節(jié)血壓的作用，適用于精神緊張或高血壓病以及失眠癥患者。淡橙(紅)及淡黃色為暖色調(diào)，給人以溫暖、興奮、熱烈的感覺(jué)。一般情況下，客廳以暖色調(diào)為主，而臥室以冷色調(diào)為主，并根據(jù)主人的愛好而適當(dāng)調(diào)整。
有研究資料表明，清晨室內(nèi)的空氣污染程度要比室外嚴(yán)重得多，因?yàn)榉块g的建筑材料、裝飾材料及家用電器等都可以產(chǎn)生有害氣體，污染居室環(huán)境，對(duì)人體造成傷害。特別新建居室裝修后的半年內(nèi)，建筑材料和裝修材料所產(chǎn)生的有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)居室的污染尤為嚴(yán)重，新居入住者甚至?xí)霈F(xiàn)眩暈頭痛、惡心嘔吐、咳嗽哮喘、口眼鼻咽等黏膜刺激感及皮膚過(guò)敏、干燥等癥狀，被稱為“新建居室綜合征”。解決居室空氣污染的最好方法就是進(jìn)行居室通風(fēng)，新居的室內(nèi)通風(fēng)更是十分必要。室內(nèi)或陽(yáng)臺(tái)可種植一些終年常青的花木，茶幾案頭擺放一些鮮花嫩草，窗前的魚缸內(nèi)養(yǎng)些美麗的觀賞魚，不但可以美化居室環(huán)境，更能使得居室內(nèi)生機(jī)盎然，充滿情趣。
健康九成靠自己。只要快樂(lè)養(yǎng)生，就能享受健康。只要平時(shí)養(yǎng)生保健，疾病就能擋在門外。起居養(yǎng)生，從學(xué)習(xí)做自己的家居健康管家開始，順應(yīng)自然，追求健康!
