浴球、塑料飯盒、牙刷等家中物件看上去干凈，其實(shí)有許多細(xì)菌或過(guò)敏物。美國(guó)《悅己》雜志載文，指出諸多物品都有其使用壽命，過(guò)期不扔則會(huì)危及健康。
　　 浴球：三個(gè)月?lián)Q一次。紐約皮膚病學(xué)專(zhuān)家阿米·紐伯格博士表示，浴球用久了會(huì)沾上死皮，滋生細(xì)菌。建議每1-2周徹底清洗一次，每個(gè)季度換個(gè)新浴球。
　　 牙刷：3-4個(gè)月?lián)Q一次。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)建議，牙刷使用后應(yīng)沖洗干凈，豎立晾干。一旦發(fā)現(xiàn)刷毛磨損，應(yīng)隨時(shí)更換。
　　 塑料飯盒：破損即扔。華盛頓州立大學(xué)分子生物科學(xué)教授帕特麗夏·亨特表示，塑料器皿劃痕中易積累細(xì)菌，最好手洗，一旦發(fā)現(xiàn)破損、掉色或變脆，應(yīng)立即扔掉，或換用玻璃器皿。
　　 海綿抹布：30天換一次。亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授查爾斯·格巴博士表示，海綿容易藏匿細(xì)菌。建議每周徹底清洗海綿，或者將濕海綿放入微波爐消毒30秒。
　　 床墊：8-10年更換一次。美國(guó)理療專(zhuān)家邁克爾·肖費(fèi)勒博士表示，床墊用久了，彈簧失去彈性，應(yīng)及時(shí)更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。
　　 文胸：沒(méi)彈性就該扔。紐伯格博士建議，運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)將運(yùn)動(dòng)文胸晾干后下次再用，穿三次后就一定要清洗。
　　
　　 另外，有些東西雖然不用頻繁更換，但在使用時(shí)也要多加注意。
　　 耳機(jī)：每周用酒精消毒。專(zhuān)家建議，耳機(jī)用臟了應(yīng)用酒精消毒，并遠(yuǎn)離灰塵放好。
　　 金屬指甲銼：用后保存好。美國(guó)西蒙斯學(xué)院生物學(xué)教授伊麗莎白·斯科特表示，指甲銼可以傳播細(xì)菌，使用前，應(yīng)用酒精對(duì)指甲銼消毒。
　　 枕套：每周都要換洗。紐伯格博士表示，枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時(shí)更換。
　　 購(gòu)物袋：用后立即洗。格巴博士表示，購(gòu)物袋易傳播來(lái)自生肉和蔬菜上的糞便、細(xì)菌。及時(shí)清洗可去除99.9%以上的細(xì)菌。
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