1 空氣清新劑 空氣清新劑大多含苯酚。人體吸入后，會(huì)產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛，接觸皮膚后，還可能導(dǎo)致脫皮，引發(fā)麻疹。
替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。
2 漂白荊 大部分漂白荊含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出有毒氣體，過(guò)度接觸會(huì)對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。同時(shí)使用漂白劑和氨水產(chǎn)品(常用作家庭清潔劑)尤其危險(xiǎn)，兩者會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。
替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)�？梢杂脵幟史磸�(fù)擦拭。
3 人造地毯 人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病。
替代方案：購(gòu)買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。
4 洗潔精 洗潔精和洗衣粉都含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。
替代方案：用不合磷酸鹽的產(chǎn)品代替。
5 電器 電視機(jī)、計(jì)算機(jī)和電熱毯等電器通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑在瑞典等歐洲國(guó)家被禁用。
替代方案：用熱水袋代替電熱毯：把電器搬出臥室。避免在睡覺時(shí)吸入溴耐燃劑。
6 玻璃清潔粉 許多用來(lái)清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適，甚至損傷肝臟。
替代方案：用兩湯匙醋兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。
7 染發(fā)劑 研究已證實(shí)，染發(fā)劑會(huì)通過(guò)頭皮侵入人體。歐盟委員會(huì)曾禁止22種化學(xué)制品用于染發(fā)。
替代方案：相信自然就是美。
8 家用篝火爐 家用篝火爐會(huì)產(chǎn)生二(口惡)英。比利時(shí)魯汶大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)的同齡青少年小許多。
替代方案：避免在家里生篝火。
9 含鎳的珠寶首飾根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究顯示，含鎳的珠寶首飾可能會(huì)引發(fā)接觸性皮炎。
替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。
10 廁所清潔劑 廁所清潔劑里通常含有茶，這種有毒物質(zhì)會(huì)刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會(huì)遭到損害。
替代方案：將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。
11 指甲油清洗劑 指甲油清洗劑通常含丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致頭痛和精神混亂。
替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。
12 塑料玩具 塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸鄰苯二甲酸酯會(huì)造成生殖器畸形。
替代方案：選用一些木質(zhì)玩具。
13 鞋油 鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)毒性，會(huì)引起頭痛和嗜睡。
替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。
14 化妝品 化妝品通常含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，如護(hù)膚乳液中的二甲苯是導(dǎo)致流產(chǎn)的高危因素。
替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標(biāo)志，明確其成分。
15 洗手液 洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚水分丟失，使皮膚變得干燥粗糙。
替代方案：使用有機(jī)產(chǎn)品。
16 化纖床單 化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)會(huì)刺激皮膚和呼吸道。
替代方案：盡量使用純棉的床單。
17 去頭屑洗發(fā)水 去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)。
編輯 一 迪
替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。
2 漂白荊 大部分漂白荊含有一種名為次氯酸鈉的化學(xué)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出有毒氣體，過(guò)度接觸會(huì)對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。同時(shí)使用漂白劑和氨水產(chǎn)品(常用作家庭清潔劑)尤其危險(xiǎn)，兩者會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。
替代方案：對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)�？梢杂脵幟史磸�(fù)擦拭。
3 人造地毯 人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機(jī)化合物，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病。
替代方案：購(gòu)買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。
4 洗潔精 洗潔精和洗衣粉都含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。
替代方案：用不合磷酸鹽的產(chǎn)品代替。
5 電器 電視機(jī)、計(jì)算機(jī)和電熱毯等電器通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑在瑞典等歐洲國(guó)家被禁用。
替代方案：用熱水袋代替電熱毯：把電器搬出臥室。避免在睡覺時(shí)吸入溴耐燃劑。
6 玻璃清潔粉 許多用來(lái)清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，會(huì)刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適，甚至損傷肝臟。
替代方案：用兩湯匙醋兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。
7 染發(fā)劑 研究已證實(shí)，染發(fā)劑會(huì)通過(guò)頭皮侵入人體。歐盟委員會(huì)曾禁止22種化學(xué)制品用于染發(fā)。
替代方案：相信自然就是美。
8 家用篝火爐 家用篝火爐會(huì)產(chǎn)生二(口惡)英。比利時(shí)魯汶大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)的同齡青少年小許多。
替代方案：避免在家里生篝火。
9 含鎳的珠寶首飾根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究顯示，含鎳的珠寶首飾可能會(huì)引發(fā)接觸性皮炎。
替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。
10 廁所清潔劑 廁所清潔劑里通常含有茶，這種有毒物質(zhì)會(huì)刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會(huì)遭到損害。
替代方案：將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。
11 指甲油清洗劑 指甲油清洗劑通常含丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致頭痛和精神混亂。
替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。
12 塑料玩具 塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸鄰苯二甲酸酯會(huì)造成生殖器畸形。
替代方案：選用一些木質(zhì)玩具。
13 鞋油 鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)毒性，會(huì)引起頭痛和嗜睡。
替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。
14 化妝品 化妝品通常含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，如護(hù)膚乳液中的二甲苯是導(dǎo)致流產(chǎn)的高危因素。
替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標(biāo)志，明確其成分。
15 洗手液 洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚水分丟失，使皮膚變得干燥粗糙。
替代方案：使用有機(jī)產(chǎn)品。
16 化纖床單 化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)會(huì)刺激皮膚和呼吸道。
替代方案：盡量使用純棉的床單。
17 去頭屑洗發(fā)水 去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)。
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