家居用色的健康禁忌
　　藍(lán)色:不宜用在餐廳、廚房,否則會(huì)影響食欲和消化。
　　粉色:不適合用在臥室,粉紅色會(huì)使人心情煩躁。
　　紫色:不適合用在工作間,會(huì)讓人壓力頓生,效率降低。
　　紅色:不適合用在起居或孩子的房間,會(huì)讓眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重,還會(huì)頭暈。
　　黑白等比:不適合作為房間主基調(diào)。長(zhǎng)時(shí)間居住會(huì)使人緊張煩躁,無(wú)所適從。
　　《大連晚報(bào)》
　　
　　坐公交車(chē)看電視的危機(jī)
　　在公交車(chē)上,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會(huì)隨車(chē)廂一起顫動(dòng),為了看清屏幕上的圖像和字幕,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看,極易造成視覺(jué)疲勞,出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀,會(huì)加重近視甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
　　所以,從保護(hù)眼睛的角度來(lái)講,在公交車(chē)上,不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看�？梢钥匆粫�(huì)兒,閉上眼睛休息一會(huì)兒,或是看看車(chē)窗外的景色,讓眼睛充分放松。
　　《羊城晚報(bào)》
　　
　　腹部肥肉讓人更饑餓
　　一項(xiàng)新的研究表明,腹部肥肉會(huì)產(chǎn)生一種讓人更饑餓的荷爾蒙。人會(huì)因此吃下更多的食物,從而導(dǎo)致更多的肥肉產(chǎn)生。
　　人類(lèi)腹部上的肥肉,能夠產(chǎn)生一種叫做神經(jīng)肽Y或者NPY的荷爾蒙,也稱(chēng)“饑餓荷爾蒙”。該荷爾蒙同時(shí)產(chǎn)生于人類(lèi)的大腦和腹部,它能讓人產(chǎn)生要吃更多東西的饑餓感,并且在腹部上產(chǎn)生更多的脂肪。所以,減肥先要減腹部肥肉。
　　《世界新聞報(bào)》
　　
　　撒點(diǎn)糖,草莓不易壞
　　草莓非常不易保存,幾乎隔一個(gè)晚上就會(huì)爛掉。有一個(gè)好辦法可以解決草莓易壞的問(wèn)題:將草莓放在保鮮盒中,在上面均勻的撒上一層白糖,然后蓋好蓋子放到冰箱里,第二天草莓會(huì)新鮮如初,并且味道會(huì)更甜。
　　《老人報(bào)》
　　
　　 臨睡洗熱水澡影響睡眠
　　炎炎夏日,很多人喜歡睡前洗個(gè)熱水澡。夏天溫度本來(lái)就高,再加上洗澡用熱水,人體溫度迅速升高,會(huì)延緩大腦釋放“睡眠激素”的時(shí)間,洗完澡立刻睡覺(jué),往往感覺(jué)睡不著。而如果將洗澡和準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)間巧妙安排,睡前兩個(gè)小時(shí)洗澡,不僅讓你盡快入睡,還有利健康。
　　《家庭保健》
　　
　　手機(jī)響5秒后再接
　　手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí),信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,電磁輻射出來(lái)的功率最大。因此,信號(hào)接通的瞬間最好不要立即把手機(jī)貼近耳朵邊,等上3-5秒鐘,再將手機(jī)貼近耳邊會(huì)減少很多輻射。
　　《家庭保健報(bào)》