1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入后，會產(chǎn)生呼吸困難和頭痛，并刺激眼睛。接觸皮膚后，還可能導致脫皮，引發(fā)麻疹。
　　替代方案：用自然方法清新空氣，如養(yǎng)盆栽植物，或擺放柚子皮。
　　2、大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質(zhì)，它具有很強的腐蝕性，會釋放出具有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭發(fā)造成損傷。漂白劑和氨水產(chǎn)品（常用作家庭清潔劑）同時使用尤其危險，因為兩者會發(fā)生化學反應(yīng)，釋放出氯氣。
　　替代方案：對于一些難以洗凈的污點，可以用檸檬反復擦拭。
　　3、人造地毯大多含有不穩(wěn)定的有機化合物，長期接觸可能會導致過敏性疾病。
　　替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花制成的地毯。
　　4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都容易導致過敏反應(yīng)。
　　替代方案：用不含磷酸鹽的產(chǎn)品。
　　5、許多電器，如電視、計算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑。溴耐燃劑釋放到空氣里，有可能被人體吸入，而且不易排出體外。目前，溴耐燃劑已經(jīng)被證實能導致老鼠流產(chǎn)，在瑞典等歐洲國家被禁用。
　　替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室，避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。
　　6、許多用來清潔玻璃窗的清潔粉，含有特殊的氨氣味，這會刺激和腐蝕皮膚，造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸，還會造成肝臟損傷。
　　替代方案：用兩湯匙的醋，兌上一升熱水，再用布蘸濕后擦玻璃。
　　7、各種研究已證明，染發(fā)劑能夠通過頭皮，吸收到體內(nèi)。早前，歐盟委員會曾禁止22種化學制品用于染發(fā)。
　　替代方案：相信自然就是美。
　　8、家用篝火爐會產(chǎn)生二噁英。比利時魯汶大學的一項研究表明，經(jīng)常使用篝火爐的青少年，其睪丸或乳房要比其他地區(qū)青少年小許多。
　　替代方案：避免在家里使用篝火爐。
　　9、根據(jù)美國皮膚病學會的一項最新研究顯示，含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。
　　替代方案：盡量佩戴黃金或鉑金制成的首飾。
　　10、廁所清潔劑里通常含有萘，這種有毒物質(zhì)會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝臟和腎會遭到損害。
　　替代方案：將250毫升白醋倒入便池內(nèi)，隔天再刷。
　　11、指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。
　　替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗劑了。
　　●12、塑料玩具里可能含有鄰苯二甲酸酯。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生殖器畸形。
　　
　　替代方案：選用一些木質(zhì)玩具。
　　13、鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)毒性，可引起頭痛和嗜睡。
　　替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，涂抹在鞋子上，幾分鐘后擦干凈即可。
　　14、化妝品通常含有一些有毒的化學物質(zhì)，如護膚乳液中的二甲苯是導致流產(chǎn)的高危因素。
　　替代方案：在包裝上尋找環(huán)保標志，明確其成分。
　　15、像所有的清潔產(chǎn)品一樣，洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。
　　替代方案：使用有機產(chǎn)品。
　　16、化纖床單中可能含有甲醛。這種物質(zhì)能刺激皮膚和呼吸道，而且永遠不可能被清洗干凈。
　　替代方案：盡量使用百分之百純棉的床單。
　　17、去頭屑洗發(fā)水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫銅鋅，它可能會引起皮膚敏感。
　　替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭發(fā)十分鐘。