巧購環(huán)保家具
文 / 張潔
望看材質、找標志
在購買家具時,要注意查看家具是實木,還是人造板材制作的,一般實木家具給室內造成污染的可能性較小。另外,要看家具上是否有國家認定的“綠色產品”標志。
問要了解廠家實力
在與銷售人員討價還價的時候,別忘了問問家具是否符合國家有關的環(huán)保規(guī)定,是否有相關的認證等。另外,可以了解一下家具生產廠家的情況,一般知名品牌、有實力的大廠家生產的家具,污染問題比較少。
聞刺激性氣味要小心
在挑選家具時,一定要打開家具,聞一聞里面是否有很強的刺激性氣味,這是判定家具是否環(huán)保的最有效方法。如果刺激性氣味很大,證明家具采用的板材中含有很多的游離性甲醛,會污染室內空氣,危害健康。
切摸摸家具心里有底
選購家具時,可以用手觸摸家具封邊是否嚴密,感覺材料的含水率是否過高。另外,購買了新家具,要注意室內通風,還可以購買“甲醛吸附劑”來消除空氣中的甲醛。
(摘自《中國老年報》)
保健品不能當補藥
文 / 莎莎
不少老人把保健品當成“補品”長期服用。實際上,含有藥物成分的保健品與其它任何藥物一樣,都有兩面性,老人服用前,首先應對自己的病癥有所了解,如常感到頭痛、腰酸背痛等,經檢查無器質性病變者,可選用一些解熱鎮(zhèn)痛類藥物;可一旦有器質性病變,則切忌盲目用藥,而是要及時就醫(yī)。
此外,在用藥劑量上要注重適當減量。60歲以上的老年人,其生理功能處于逐漸減退的狀態(tài)。機體對藥物的吸收能力、生物轉化和排泄能力等各項指標較年輕時都有一定的下降。所以老年人對藥物的敏感性比普通成年人更高,用藥應當適當減量,一般劑量應控制在普通成年人的3/4左右為宜。
專家建議,老年人聯(lián)合用藥時也需多留意,老年人患病時往往易并發(fā)其它疾病,但在用藥時要盡量避免過多品種的藥物聯(lián)用。應謹遵醫(yī)囑,盡可能地了解一些藥物的性質和副作用。
(摘自《每日商報》)
微波爐燒菜色、香、味
文/劉杭生
微波爐也可燒出媲美名菜的佳肴,下面介紹一些微波爐燒菜的小竅門。
微波爐做菜時首先要用調料(如醬油、味精、鹽、料酒、糖、姜、蔥、蒜等)將原料浸潤,而且要浸潤透。這是因為微波烹任過程快,若不浸潤透很難入味,且蔥、姜、蒜等的去腥增香作用難以發(fā)揮。
浸潤后的調料鹵汁要濾凈、濾透。否則多余的鹵汁殘留在盤碗中,浸漬到部分原料會引起生熟不勻的現象。
烹飪需勾芡上漿的食物時,用生粉、調料勾芡時要盡量做到少用水,勾芡好的原料應和漿料混為一體,不得有漿料滴下、流下的感覺。
有些菜在烹飪前可淋上少許純清生油,可使烹飪出的菜肴增添色、香、味。
在微波烹飪中,盡句能多選用中高、中或中低功率。這是因為微波爐的功率調節(jié)方式與其它家用電器不同。一般家用電器功率調節(jié)大多采用調壓方式,而微波爐的功率調節(jié)器實際上是一個時間開關,選擇的微波功率越低,磁控管發(fā)射微波的間隙就越長。只要適當延長時間,烹任出來的食物就會更酥軟、鮮嫩,且不易出現內外熟度不勻的現象。
(選自《科技文摘報》)
盆花修剪三法
文/呂保國
摘心也叫去尖、打頂,是將花卉植株主莖或側枝的頂梢用手掐去或剪掉,促使其下部腋芽的萌發(fā),抑制枝條徒長,并使植株多分枝,形成多花頭和優(yōu)美的株形。
抹頭橡皮樹、千年木、鵝掌柴、大王黛粉葉等大型花卉,植株過于高大,在室內栽培有困難,需要進行修剪或抹頭。通常在春季新枝萌發(fā)之前將植株上部全部剪掉,即為抹頭。抹頭時留主干的高低視花卉種類而定。
疏剪當花卉植株生長過于旺盛,導致枝葉過密時,應疏剪其部分枝條,或摘掉過密的葉片,以改善通風透光條件,使花卉長得更健壯、花和果實的顏色更艷麗。盆栽花卉應經常疏剪植株上的枯黃枝條、葉片和受病蟲危害的葉片,使株形整齊、美觀。茶花等盆花常形成過多的花蕾,可適當疏除。疏除花蕾應在花芽與葉芽剛剛能夠區(qū)分開時進行,每一小枝留1～2朵花即可,多余的花蕾全部掰掉。對于不準備收獲種子的盆花,對開放過后的殘花應及時剪掉,以免消耗營養(yǎng)。
(摘自《中國老年報》)
家庭安全
從小處著手
文/王榮云
浴室淋浴時,在浴室內鋪上防滑墊,以免因腳底濕滑而摔倒。
樓梯對室內或室外的樓梯要注意維護,有問題及時維修。
電線與插座墻上用不著的插座應套上安全蓋,保險絲的負荷必須與電流指數相符。有孩子的家庭,要特別注意別讓小孩把手指插入插座內。
家具家具擺設遠離易燃物品。
有害人體的藥劑用來滅蟲或除臭用的藥劑,應裝在密閉的容器內,妥善保存,特別要放在小孩拿不到的地方。
(摘自《北京晚報》)
文 / 張潔
望看材質、找標志
在購買家具時,要注意查看家具是實木,還是人造板材制作的,一般實木家具給室內造成污染的可能性較小。另外,要看家具上是否有國家認定的“綠色產品”標志。
問要了解廠家實力
在與銷售人員討價還價的時候,別忘了問問家具是否符合國家有關的環(huán)保規(guī)定,是否有相關的認證等。另外,可以了解一下家具生產廠家的情況,一般知名品牌、有實力的大廠家生產的家具,污染問題比較少。
聞刺激性氣味要小心
在挑選家具時,一定要打開家具,聞一聞里面是否有很強的刺激性氣味,這是判定家具是否環(huán)保的最有效方法。如果刺激性氣味很大,證明家具采用的板材中含有很多的游離性甲醛,會污染室內空氣,危害健康。
切摸摸家具心里有底
選購家具時,可以用手觸摸家具封邊是否嚴密,感覺材料的含水率是否過高。另外,購買了新家具,要注意室內通風,還可以購買“甲醛吸附劑”來消除空氣中的甲醛。
(摘自《中國老年報》)
保健品不能當補藥
文 / 莎莎
不少老人把保健品當成“補品”長期服用。實際上,含有藥物成分的保健品與其它任何藥物一樣,都有兩面性,老人服用前,首先應對自己的病癥有所了解,如常感到頭痛、腰酸背痛等,經檢查無器質性病變者,可選用一些解熱鎮(zhèn)痛類藥物;可一旦有器質性病變,則切忌盲目用藥,而是要及時就醫(yī)。
此外,在用藥劑量上要注重適當減量。60歲以上的老年人,其生理功能處于逐漸減退的狀態(tài)。機體對藥物的吸收能力、生物轉化和排泄能力等各項指標較年輕時都有一定的下降。所以老年人對藥物的敏感性比普通成年人更高,用藥應當適當減量,一般劑量應控制在普通成年人的3/4左右為宜。
專家建議,老年人聯(lián)合用藥時也需多留意,老年人患病時往往易并發(fā)其它疾病,但在用藥時要盡量避免過多品種的藥物聯(lián)用。應謹遵醫(yī)囑,盡可能地了解一些藥物的性質和副作用。
(摘自《每日商報》)
微波爐燒菜色、香、味
文/劉杭生
微波爐也可燒出媲美名菜的佳肴,下面介紹一些微波爐燒菜的小竅門。
微波爐做菜時首先要用調料(如醬油、味精、鹽、料酒、糖、姜、蔥、蒜等)將原料浸潤,而且要浸潤透。這是因為微波烹任過程快,若不浸潤透很難入味,且蔥、姜、蒜等的去腥增香作用難以發(fā)揮。
浸潤后的調料鹵汁要濾凈、濾透。否則多余的鹵汁殘留在盤碗中,浸漬到部分原料會引起生熟不勻的現象。
烹飪需勾芡上漿的食物時,用生粉、調料勾芡時要盡量做到少用水,勾芡好的原料應和漿料混為一體,不得有漿料滴下、流下的感覺。
有些菜在烹飪前可淋上少許純清生油,可使烹飪出的菜肴增添色、香、味。
在微波烹飪中,盡句能多選用中高、中或中低功率。這是因為微波爐的功率調節(jié)方式與其它家用電器不同。一般家用電器功率調節(jié)大多采用調壓方式,而微波爐的功率調節(jié)器實際上是一個時間開關,選擇的微波功率越低,磁控管發(fā)射微波的間隙就越長。只要適當延長時間,烹任出來的食物就會更酥軟、鮮嫩,且不易出現內外熟度不勻的現象。
(選自《科技文摘報》)
盆花修剪三法
文/呂保國
摘心也叫去尖、打頂,是將花卉植株主莖或側枝的頂梢用手掐去或剪掉,促使其下部腋芽的萌發(fā),抑制枝條徒長,并使植株多分枝,形成多花頭和優(yōu)美的株形。
抹頭橡皮樹、千年木、鵝掌柴、大王黛粉葉等大型花卉,植株過于高大,在室內栽培有困難,需要進行修剪或抹頭。通常在春季新枝萌發(fā)之前將植株上部全部剪掉,即為抹頭。抹頭時留主干的高低視花卉種類而定。
疏剪當花卉植株生長過于旺盛,導致枝葉過密時,應疏剪其部分枝條,或摘掉過密的葉片,以改善通風透光條件,使花卉長得更健壯、花和果實的顏色更艷麗。盆栽花卉應經常疏剪植株上的枯黃枝條、葉片和受病蟲危害的葉片,使株形整齊、美觀。茶花等盆花常形成過多的花蕾,可適當疏除。疏除花蕾應在花芽與葉芽剛剛能夠區(qū)分開時進行,每一小枝留1～2朵花即可,多余的花蕾全部掰掉。對于不準備收獲種子的盆花,對開放過后的殘花應及時剪掉,以免消耗營養(yǎng)。
(摘自《中國老年報》)
家庭安全
從小處著手
文/王榮云
浴室淋浴時,在浴室內鋪上防滑墊,以免因腳底濕滑而摔倒。
樓梯對室內或室外的樓梯要注意維護,有問題及時維修。
電線與插座墻上用不著的插座應套上安全蓋,保險絲的負荷必須與電流指數相符。有孩子的家庭,要特別注意別讓小孩把手指插入插座內。
家具家具擺設遠離易燃物品。
有害人體的藥劑用來滅蟲或除臭用的藥劑,應裝在密閉的容器內,妥善保存,特別要放在小孩拿不到的地方。
(摘自《北京晚報》)
